A gente já ouviu milhares de vezes a frase: "Meditação não é para mim."
"Eu sou muito ansiosa, agitada, ou muito preguiçosa e avoada..."
As justificativas são infinitas. Mas estamos aqui para afirmar categoricamente:
todo mundo pode meditar.
E é exatamente isso que presenciamos após esse curso. Pessoas que nunca tinham conseguido, meditando pela primeira vez.
O final de semana todo é pensado para nos permitir meditar: desde a alimentação, as acomodações, a programação até o cenário. Estamos rodeados de silêncio e natureza.
Além de curtir e descansar profundamente aproveitamos as belezas da Serra da Mantiqueira fazendo trilhas, banho de cachoeira e vivências na natureza.
Depois de tudo isso, voltamos renovados, com lindas memórias e uma forma fácil de incluir a meditação na nossa vida.
O que está incluso
Pacote Completo
Programação completa de Sábado e Domingo incluindo técnicas, acomodação, refeições e atividades.
Yoga e Meditação
Curso completo de meditação e práticas de yoga. Além de técnicas de respiração que auxiliam o estado meditativo.
Nutrição
Todas as refeições; com café da manhã, almoço, lanche e jantar. Alimentação plant based deliciosa, leve e com ingredientes locais.
Natureza
Trilhas, cachoeira, mirante, banho de floresta, e vista espetacular da Mantiqueira.
Valor do Retiro
(por tipo de Acomodação)
Domo Geodésico
Se hospede em uma acomodação única: um Domo Geodésico em madeira, todo equipado e rodeado de natureza. Conta com deck, ofurô e espaço para fogueira. Acomodação única e exclusiva para até 2 pessoas.
Valor da acomodação (1 ou 2 pessoas):
4 parcelas de R$ 1088 (R$ 4.352)
Acomodação, curso, passeios e todas as refeições inclusas.
Suíte Individual
Um quarto privativo, com ducha a gás, banheiro, cama espaçosa e vista para o jardim.
Seu cantinho nas montanhas.
Valor da acomodação (1 pessoa):
4 parcelas de R$ 495 - (R$ 1980)
ou R$ 1880 no pix
Acomodação, curso, passeios e todas as refeições inclusas.
Suíte Dupla
Temos 3 quartos com o mesmo estilo: aconchegantes, privativos e bem iluminados. O layout da cama varia em cada um, mas todos oferecem a mesma experiência. Eles podem acomodar um casal ou 2 amigas (com camas de solteiro), as suítes duplas são uma boa opção equilibrando convívio e intimidade. Também contam com ducha a gás, banheiro e varanda.
Valor da acomodação
(1 ou 2 pessoas):
4 parcelas de R$ 745 - (R$ 2.980)
ou R$ 2850 no pix
Acomodação, curso, passeios e todas as refeições inclusas.
Suíte para 4 a 6 pessoas
Uma oportunidade para compartilhar e conhecer novas pessoas, os quartos coletivos contam com banheiros espaçosos e camas amplas. Práticos e acessíveis. Não é necessário vir com um grupo para ficar nessa acomodação.
Valor por pessoa:
4 parcelas de R$ 338 - (R$ 1.352)
ou R$ 1282 no pix
Acomodação, curso, passeios e todas as refeições inclusas.
Benefícios do Retiro Sahaj
Aprender uma técnica personalizada para começar ou se aprofundar na meditação;
Ferramentas práticas para lidar com estresse e ansiedade;
Descanso profundo e relaxamento mental;
Mais clareza e foco na mente;
Melhora no alongamento e rigidez do corpo;
Nutrição e desintoxicação com alimentos agroflorestais e orgânicos;
Espaço sem julgamento e acolhedor;
Silêncio no ambiente que ajuda a silenciar internamente;
Tempo livre para contemplação e descanso;
Mergulho na natureza.
Onde estamos
Cidade de Monteiro Lobato - SP
Serra da Mantiqueira Paulista
140 km de São Paulo
52 km de São José dos Campos
360 km do Rio de Janeiro
Uma parceira
A Arte de Viver é uma organização internacional fundada em 1981 pelo mundialmente conhecido líder humanitário e espiritual Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.
Há mais de 40 anos oferece programas, que incluem técnicas de respiração, meditação, yoga, e sabedoria prática para o dia a dia, ajudado milhões ao redor do mundo a transformar completamente suas vidas.