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Fôlego
Respire com a gente, de onde você estiver
Às vezes, tudo o que precisamos é de uma pausa.
Um instante para respirar, aquietar a mente e lembrar do que realmente importa, um fôlego para seguir com a rotina mais leve.
Por isso, duas vezes por mês, abrimos um espaço online e gratuito para quem deseja experimentar um pouco da energia dos nossos retiros.
São encontros leves e tranquilos, que combinam meditação guiada, respiração, conceitos do yoga e um momento para perguntas e trocas.
O que você vai encontrar
Uma meditação guiada para silenciar e renovar a energia.
Um espaço para tirar dúvidas sobre os retiros.
Conceitos práticos do yoga para aplicar no dia a dia.
Um gostinho da experiência que vivemos juntos no Clube do Mato.
Como funciona
Quando:
Duas vezes por mês
(quintas-feiras, às 20h).
Duração:
Cerca de 1h.
Onde:
De qualquer lugar.
Online, ao vivo, via Zoom.
Quanto:
Gratuito.
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